2012年09月27日

サプリメントのメリットと選び方

納得のいくサプリメント選びには、商品のメリットだけでなく、信頼性の高い品物か、原材料に天然成分は使われているかも確認したいものです。サプリメントは継続して摂取することが前提ですから、安全性が高い商品であることは絶対条件ともいえるでしょう。サプリメントの製造工程での衛生面には問題はないか、国の認可基準などを満たしているかなどをあらかじめ調べてみてください。多くの人は、サプリメントを使用する際に有益な作用を期待しているでしょう。合成されたサプリメントは天然成分に比べて吸収されづらく、拒否反応、つまり、副作用を起こしやすいという特徴があるのです。天然に存在する成分で作ったサプリメントの方が、成分合成で作った材料でのサプリメントよりはお勧めです。今はサプリメントブームという事で、お店によっては購入すると、無料でサプリメントについての質問や疑問に答えてくれます。買う時に便宜が図られているという見方もできます。商品に記載してあることをもっと詳しく知りたかったり、言葉の意味が知りたかったり、飲み合わせなどを確認したいこともあります。不明点は確認できるとわかっていれば、商品の選択も気が楽です。ただし、サプリメントは薬のカテゴリには入っておらず補助食品として分類されています。サプリメントのメリットは様々ですが、朝ご飯代わりなどに食べるという性質のものではありません。
posted by きむたこ at 21:17| Comment(0) | 日記 | 更新情報をチェックする
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